テニス少年の日記 僕の日頃のできごととかプロについてとかを書きます！！コメントいただけたら嬉しいです！＾＾よろしくお願いします！！！

今日体育がありました


でも雨だったので、「ビリーズブートキャンプ」をやることにｗｗｗｗ



室内運動場というのがあるので、そこでプロジェクターで映してました




みなさん知ってるとは思いますが、知らない人向けに




こんな感じです


一時期、かなり流行りましたよね



そういう僕の家にも全ＤＶＤあるのですがｗ






とにかく僕はちゃんとやりましたよ！！！！(o^∇^o)ﾉ

ちゃんとついていけてるのは、運動部の人ぐらいで、もちろん帰宅部とかのおデブちゃんは全然できてません


ちゃんとやらなくてもなにも言われないですが、僕は「最近筋トレやってないから」ということで頑張りました



家でやったときはついていけなかったのですが、今回はちゃんとできました




そのせいでたぶん明日起きたら筋肉痛でしょうｗ




みなさんも「ビリーズブートキャンプ」やってみては？？

いい筋トレになりますよ