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テニス少年の日記 僕の日頃のできごととかプロについてとかを書きます!!コメントいただけたら嬉しいです!^^よろしくお願いします!!!

ビリーズブートキャンプ


今日体育がありましたスマイル


でも雨だったので、「ビリーズブートキャンプ」をやることにびっくりびっくりwwww



室内運動場というのがあるので、そこでプロジェクターで映してましたビックリマーク




みなさん知ってるとは思いますが、知らない人向けに




こんな感じですビックリマーク


一時期、かなり流行りましたよねびっくりびっくり



そういう僕の家にも全DVDあるのですがw






とにかく僕はちゃんとやりましたよ!!!!(o^∇^o)ノ

ちゃんとついていけてるのは、運動部の人ぐらいで、もちろん帰宅部とかのおデブちゃんは全然できてません冷や汗


ちゃんとやらなくてもなにも言われないですが、僕は「最近筋トレやってないから」ということで頑張りました筋肉筋肉



家でやったときはついていけなかったのですが、今回はちゃんとできましたびっくりびっくり




そのせいでたぶん明日起きたら筋肉痛でしょうw




みなさんも「ビリーズブートキャンプ」やってみては??

いい筋トレになりますよビックリマーク
日記 | 投稿者 tennis7755 17:53 | コメント(2) | トラックバック(0)
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