2010年04月22日
ビリーズブートキャンプ
今日体育がありました
でも雨だったので、「ビリーズブートキャンプ」をやることに
ｗｗｗｗ室内運動場というのがあるので、そこでプロジェクターで映してました
みなさん知ってるとは思いますが、知らない人向けに
こんな感じです
一時期、かなり流行りましたよね
そういう僕の家にも全ＤＶＤあるのですがｗ
とにかく僕はちゃんとやりましたよ！！！！(o^∇^o)ﾉ
ちゃんとついていけてるのは、運動部の人ぐらいで、もちろん帰宅部とかのおデブちゃんは全然できてません
ちゃんとやらなくてもなにも言われないですが、僕は「最近筋トレやってないから」ということで頑張りました
家でやったときはついていけなかったのですが、今回はちゃんとできました
そのせいでたぶん明日起きたら筋肉痛でしょうｗ
みなさんも「ビリーズブートキャンプ」やってみては？？
いい筋トレになりますよ
