テニス少年の日記 僕の日頃のできごととかプロについてとかを書きます！！コメントいただけたら嬉しいです！＾＾よろしくお願いします！！！

昨日体育がありました(^_^)

インターバルトレーニングをやりました。
２人組を組んで、１周走ったら、次の人に交代するというものです。

そして走ってたら、いきなり。。。









ズキッΣ(ﾟдﾟ;)



でも耐えられる痛みだったので、最後まで走りました。

ちょっとひねったくらいかなと思ってました。


それで平気かなと思ってスクールも行きました(ﾉ_･､)


筋肉痛みたいな痛みだったから特に平気でした('-'*)




でも今日の朝起きたら、けっこう痛い(>_<;)

でもテーピングでぐるぐる巻きにして、朝練に行きました

朝練もなんとか耐え抜いたんですけど、帰り頃になると痛みがけっこうきつくなったので、親に電話して、整形外科あに行くことに。。。



事情を説明して、レントゲンをとりました

そして診断結果は脛骨過労性骨膜炎らしいです
別名：シンスプリントです。


骨が成長しきってない中、あまり準備運動をしないで激しい運動をしたりすると起きるそうです。

寒いっていうのも関係あるそうです。


僕はちゃんと準備運動をしたので、冬っていうのが利いたんでしょうね(｡´Д⊂)


シップと痛み止めをもらって帰りました。

それで１週間は休めと言われてしまいました。

でも明後日体育出ちゃうかもな～ｗｗｗ

ちょっとでないときついんで