tennis365.net テニス365ブログ [ 新着記事を読む ]    [ テニス３６５　ホーム ｜ ショッピング ｜ ニュース ｜ ログイン ]

テニス少年の日記 僕の日頃のできごととかプロについてとかを書きます！！コメントいただけたら嬉しいです！＾＾よろしくお願いします！！！

tennis7755
最近の記事
・錦織対ナダル！！！
06/27 17:21
・あの対決がふたたび！…
06/18 22:55
・目がぁ！！！！！！！…
06/06 13:14
・なんだこのラケット！…
06/03 22:38
・テニスのファイル？？…
05/31 22:19
・今日は団体戦でしたが…
05/30 20:50
・もし錦織選手に会った…
05/16 18:23
・自分のプレーは荒い？…
05/15 21:19
・20kmも走る？？？…
05/13 22:18
・新入りくんの対応が・…
05/10 22:27
2009年09月03日

部活の練習メニュー

今日は部活での練習メニューを紹介します！

いつも同じメニューなんですよ冷や汗

まずストレートラリー






そしてクロスラリー



そして半面でのサーブからのチャンピオン形式



そしてリカバリーというもの




そしてここからはチャンピオン



そして時間があまればダブルスといったところです冷や汗


これを毎回やるとなると飽きますまいったぁ
でもリカバリーはおもしろいですガハハ
部活 | 投稿者 tennis7755 21:28 | コメント(0) | トラックバック(0)
<<  2009年 9月  >>
日 月 火 水 木 金 土
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
最近のコメント
・シャネルサンダル […
外反母趾靴 09/27 19:26
・サングラス
オークリー 08/21 10:54
・サングラス
オークリー 08/14 17:10
・突然訪問します失礼し…
プラダ 店舗 07/07 16:56
・突然訪問します失礼し…
ヴィトン 財布 07/01 23:52
最近のトラックバック
このブログサービスは「テニス365　テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。